Zöldséges lencsés egytálétel, kókusztejszínes szószban TIPP: készíts mellé kuszkuszt és 2 főre kész is az ebéd vagy a...

Enyhén csípős vegán ebéd vagy vacsora

Vörösbab és csicseriborsó enyhén csípős mártásban, kukoricával TIPP: önmagában is laktató, de házi tortillával...

Csicseriborsós spenótos egytálétel, fűszeres paradicsomos szószban TIPP: tálald friss petrezselyemmel vagy kolbász...

Pulykacomb kockák Vecsési savanyú káposztával és gerslivel TIPP: pár kanál tejföllel és egy szelet friss kenyérrel is...

Pulykagombócok lecsós mártásban, paprikával, zöldborsóval TIPP: friss, ropogós zsemlével tökéletes ebéd vagy vacsora

Csirkehús zöldségekkel, lencsével és spenót levéllel, pikáns mártásban TIPP: tálald friss petrezselyemzölddel,...

Csirkehúsos zöldborsós egytálétel barna rizzsel, magyaros szószban TIPP: tejföllel vagy erős paprikával is próbáld...

Tarkabab hagyományosan füstölt darált tarjával, fűszeres mártásban TIPP: pár kanál tejföllel és egy szelet friss...

Klasszikus bolognai ragu darált marhahússal

Marhahús kockák mustáros, zöldséges mártásban TIPP: frissen főtt tésztával együtt tálalva laktató ebéd vagy vacsora

Csirkehúsos ananászos egytálétel rizzsel, kókusztejszínes szószban TIPP: ízlés szerint ízesítsd citrommal,...